MEDITER EN PLEINE NATURE:"SE RECONNECTER AVEC SOI MEME ET L'ENVIRONNEMENT" avec Stéphanie (1)
mer. 30 juil.
|Saint-Brevin-les-Pins
La méditation en pleine nature est une méthode simple mais puissante pour apaiser l'esprit et renforcer notre connexion avec l'environnement. En se concentrant sur les sons et les sensations de la nature, cette pratique réduit le stress, améliore la concentration TARIF: 15€ADHERENT/20€ NON ADHERENT
Heure et lieu
30 juil. 2025, 16:00 – 17:10
Saint-Brevin-les-Pins, 40 Av. du Président Roosevelt, 44250 Saint-Brevin-les-Pins, France
À propos de l'événement
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La méditation en pleine nature est une pratique qui gagne en popularité, et pour de bonnes raisons. Elle permet de se déconnecter de la routine quotidienne et des distractions technologiques, offrant une pause bien méritée pour l'esprit et le corps. Les espaces naturels apportent une tranquillité que l'on ne trouve pas toujours en ville, aidant à réduire le stress et à améliorer notre bien-être.
Passer du temps dans la nature a été prouvé pour avoir un impact positif sur notre santé mentale. Les arbres, le chant des oiseaux et le bruit de l'eau qui coule sont autant d'éléments qui apaisent notre esprit. En méditant dans cet environnement, nous pouvons ressentir une paix intérieure profonde et un sentiment de connexion avec le monde qui nous entoure.
La nature offre également une perspective unique sur notre place dans l'univers. Être entouré par la beauté…