QU'EST CE QUE L'HYPNOSE?
L'hypnose
Thérapie dite “brève”, qui vise à modifier l’état de conscience pour accéder à la partie inconsciente de l’individu.
Son objectif est de permettre à toute personne de puiser en elle-même les ressources dont elle a besoin pour résoudre
son problème et retrouver un équilibre durable.
L’état d’hypnose nous connecte à notre inconscient,
cette partie de nous, qui nous échappe et qui dirige pourtant notre vie.
L’inconscient gère nos apprentissages, nos automatismes, nos réflexes profonds.
Il sait, mieux que notre esprit conscient, ce qui est véritablement bon pour nous.
Il est notre meilleur allié,
même quand nous ne comprenons pas les signaux qu’il nous envoie.
Vous est-il déjà arrivé de vous interroger sur un comportement, une réaction, une émotion qui semblait surgir malgré vous ?
Ces blocages qui freinent votre épanouissement ont souvent leur origine là,
dans cet espace intérieur que la conscience ordinaire n’atteint pas.
L’hypnose est un état "NATUREL"
Il s’agit d’un état modifié de conscience
que nous vivons plusieurs fois par jour sans même nous en rendre compte. Cela se produit, par exemple :
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Quand nous sommes absorbés par un livre, happés par l’histoire d’un film ou par un jeu vidéo jusqu’à en ignorer tout ce qui nous entoure.
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Quand nous nous laissons aller à la rêverie en regardant par la fenêtre pendant une réunion, pendant une simple discussion ; ou que nous nous prenons à regarder le vide, les yeux « dans le vague », sans bouger.
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Ou encore lorsque nous conduisons sans même avoir à y réfléchir, en mode « pilote automatique ». Avez-vous déjà effectué un trajet en voiture en laissant vos pensées s’évader jusqu’à ne plus savoir comment vous étiez arrivé à destination ?
Dans ces moments, toute notion de temps disparaît. L’imagination s’active et
une modification de la conscience se crée.
POURQUOI L'HYPNOSE ?
Stress, Anxiété
et Sommeil
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Épuisement physique et moral
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sommeil perturbé
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irritabilité, perte d’envie
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troubles de la mémoire, de la concentration
L’hypnose vous aide à apaiser votre esprit, prendre du recul, retrouver énergie, équilibre et nuits paisibles.
Traumatisme, deuil, événement marquant
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Accident
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agression
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deuil, séparation, projet avorté
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traumatisme
En hypnose, nous travaillons en douceur, sans jamais revivre l’événement traumatique, pour apaiser les émotions figées. Progressivement, la douleur s’estompe, laissant place à une liberté et une énergie nouvelle.
Troubles alimentaires
et addictions
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Vous souffrez d’un trouble alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie
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ou d’addictions : sucre, tabac, alcool, drogues, jeux, achats, écrans
En hypnose, nous travaillons à votre rythme pour apaiser les causes profondes de ces comportements, réduire les envies incontrôlables et vous sentir enfin libres et apaisés.
Confiance et
estime de soi
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Peur du regard des autres
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difficulté à vous exprimer
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sentiment de ne jamais être à la hauteur
Grâce à l’hypnose vous dépassez vos blocages intérieurs et soignez vos blessures profondes. Vous apprenez à vous affirmez avec sérénité et retrouvez confiance et estime.
COMMENT PRATIQUER L'HYPNOSE?
Un instant pour soi, une transformation en douceur
Chaque séance est un moment suspendu, où le corps se relâche,
l’esprit se ressource et la paix s’installe.
Confortablement installés, guidés en douceur, vous surmontez vos blocages,
apaisez vos blessures et explorez vos ressources intérieures.
Un voyage intérieur pour retrouver calme, sérénité et renouveau.
Et si le bon moment, c’était aujourd’hui ?
Stéphanie Provost
Hypnopraticienne et Sohrologue
St-Brévin-Les-Pins
Horaires de consultation
Du lundi au vendredi, de 9h à 19h30
Cabinet - Visio -Domicile
sur rendez-vous uniquement.