BONJOUR
JUILLET-AOUT
LES RDVS DE L'ETE 2026
« PRENDS SOIN DE TON CORPS
POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’Y RESTER. » GANDHI
RESPIRE ST BREVIN
propose
un ensemble d’activités et de soutiens aux personnes souhaitant
devenir acteur/trice de leur guérison ou de leur bien-être.
Chaque semaine, des cours de petit groupe en
SOPHROLOGIE, YOGA & MEDITATION
sont programmés chaque semaine et dispensés par
Stéphanie PROVOST thérapeute certifiée
Ces disciplines sont ouvertes à tous et sont aussi adaptées
aux personnes touchées par la maladie, aux aidants, aux seniors
et à tous ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien: Ensemble Calmons votre esprit et libérons votre corps!
Important de préciser ici qu’en fonction de la pathologie,
ces propositions viennent en complément
de traitements spécifiques mis en place par le corps médical et ne s’y substituent pas.
NOS COURS COLLECTIFS
Au croisement du yoga, de la méditation et de l’hypnose, la sophrologie est une méthode douce et simple, un remède aux maux existentiels.
une mise en mouvement simple et efficace, au rythme de votre respiration pour reprendre contact avec votre corps. Une réelle prise de contact avec son monde intérieur pour voir s'évaporer vos tensions
MEDITATION
PLEINE CONSCIENCE
Méditer c'est s'autoriser à vivre l'instant et faire preuve de résilience
Bonne pour votre santé, elle aide aussi à réduire les douleurs, améliore la mémoire, le sommeil....etc
PLANNING DES COURS
du 15/09 au 28/06/2026
RESPIRE ST BREVIN se réserve le droit de modifier le planning de manière ponctuelle.
Les cours sont assurés pour un minimum de 2 personnes.
Merci d’arriver 5 min avant le début du cours pour prendre le temps de vous installer
Informations et inscriptions possibles toute l'année
Cercles de chants de mantras, Sadhana, Ateliers
vous sont aussi proposées toute l'année
INFORMATIONS PRATIQUES
AVANT VOTRE PREMIERE SEANCE
Une attention particulière est portée à chaque élève, quelque soit son niveau.
MATERIELS
SOPHROLOGIE : Aucun besoin
YOGA & MEDITATION : Tapis, coussin, couverture et tenue confortable
INSCRIPTION
Cours collectifs: demander le formulaire d'inscription
Cours individuels: